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07 2018年12月6日
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肺癌谣言粉碎机《深呼吸:菠萝解密肺癌》出版
如果没有香烟 肺癌是一种罕见病
《深呼吸:菠萝解密肺癌》 李治中(菠萝) 著 清华大学出版社

    肺癌,被称为癌中之王,在中美两国都是肿瘤当中的头号杀手。究其原因,不外乎人们对预防筛查的不重视以及对中晚期肿瘤的综合性治疗的不落实,诊断时超过50%的患者已经是终末期。拥有清华大学本科,美国杜克大学癌症生物学博士学位的科普作家李治中(笔名菠萝),一直致力于肿瘤科普知识推广。他的最新科普书《深呼吸:菠萝解密肺癌》让你系统、全面地了解肺癌,获知当今国际前沿的肺癌防治手段。

    癌症教育是国民健康教育不可缺少的一环

    近十年来,肺癌的诊治技术有了飞速的发展。随着肺癌筛查技术的提高和治疗手段的日新月异,越来越多的早期肺癌被发现,从而获得了早诊早治的机会,晚期病人的生存期也正在逐渐延长。

    肺癌诊疗技术快速迭代给患者和家属带来希望的同时,也使他们对于疾病科普知识的需求发生了极大的变化,要求也越来越高。肺癌诊治的专业书籍并不少,但对于绝大多数病人来说,专业术语晦涩难懂。如何为肺癌病人提供兼具通俗性、系统性、权威性,且能与日俱新的疾病知识,成为一项不小的挑战。

    中国工程院院士、北京大学常务副校长、医学部主任詹启敏曾说:“用正确的医学知识引导生活、用有趣和有效的方式传播健康科学显得尤为重要。癌症的教育是国民健康教育不可缺少的一环,每个人都应该认真学习和了解这方面的知识。”而李治中一直用通俗易懂、有趣有料的科普文章践行着这一理念。

    李治中,笔名菠萝,著名科普作家。清华大学本科,美国杜克大学癌症生物学博士,前跨国顶尖制药公司癌症新药开发部实验室负责人。著有畅销科普书《癌症·真相:医生也在读》,荣获中国图书评论学会和央视“2015中国好书”等奖项。2017年出版的《癌症·新知:科学终结恐慌》荣获中国版协2017年度中国30本好书。

    近日,菠萝出版《深呼吸:菠萝解密肺癌》,在本书中,他认为对于晚期肺癌,我们的目标是延长患者寿命,尤其是高质量的寿命。而对于早期肺癌,我们的目标就俩字:治愈!要达到这个目标,科学家、医生和患者需要大力配合。对于患者和家属,确诊后积极地学习肺癌的科学知识和了解真相很重要。

    只有负责任的科普才能终结谣言

    为什么要做基因检测?为什么同样得了肺癌,他/她却能活超过 10年?怎样能延缓耐药?耐药就没救了吗?治疗过程中的副作用如何应对?脑转移患者该如何选择治疗方案……

    不夸张地说,对一些人这本书将是一本救命的书。之所以可以“救命”是因为它的精准与权威。只有负责任的科普,才能捍卫真理,终结谣言。不少患者很庆幸菠萝的科普书是他们抗癌之路的起点。而菠萝也希望通过提供严谨而又有温度、有趣味、可读性强的医疗科学知识,为癌症患者、家属赋能,提升患者和家属对于心理干预的重视,将疾病科普、心理支持作为辅助临床治疗的手段,从而帮助医生有效地提高患者的治疗效果,给经历苦痛的生命带来蓬勃的希望。

    精彩书摘

    多少烟民会得肺癌?

    吸烟和肺癌的关系非常明确。90%的肺癌都和吸烟有关,如果没有香烟,肺癌会是一种罕见癌症。但有个问题困扰着很多人:100个烟民里,到底多少人会得肺癌?多少人会死于吸烟?是1%、10%还是50%?这个答案很重要,因为每个烟民都会用一句话安慰自己:

    “某某抽了一辈子烟,活到90多岁!”虽然吸烟有害,但如果吸烟中招比例很低,劝人戒烟是不是没有必要?

    今天,菠萝就给大家解答这个问题。

    (一)

    关于吸烟和戒烟对肺癌发生率的影响,欧洲研究最多,而且几篇论文结论都类似。2004年,著名的《英国癌症杂志》发表了经典论文,详细统计了英国等欧洲国家不同群体男性的肺癌死亡率。结果如何?总结几篇文章,几个结论非常清楚:不吸烟的人,75岁死于肺癌概率只有0.3%,而一直吸烟的人平均概率是16%,超过50倍。如果每天吸烟超过5支,75岁死于肺癌概率为25%。

    戒烟越早,效果越好。30岁左右戒烟,死于肺癌概率不到2%,即使50岁戒烟,概率也不到6%。

    所以,回答最开始的问题:一辈子吸烟的人,多少会死于肺癌?

    答案是:6个吸烟的人里面会有1位75岁之前就死于肺癌,如果范围缩小到每天吸烟量超过5支的群体,那么4个人里,会有1位死于肺癌。所以,很多吸烟的人没有死于肺癌,是很正常的。

    坦白说,赌吸烟会不会得肺癌就像玩俄罗斯轮盘赌,6个孔里有一颗或两颗子弹。确实很多人不中枪,但你敢扣动扳机吗?

    我之所以不停地宣传戒烟,是因为几乎每天都会看到这样的悲剧。除了一声长叹,我不知道说什么好。戒烟很难,但所有得肺癌的人,都成功戒了。可惜,这时通常已经太晚了。

    (二)

    如果不怕16%~25%的肺癌概率,是不是就随便吸烟呢?当然不是!因为肺癌只是吸烟导致人死亡的一小部分原因。

    美国科学家研究发现,吸烟致死原因里,只有不到三分之一是由于肺癌,与肺癌同样高比例的,还有心脑血管疾病,包括缺血性心脏病、卒中等,除此之外还有肺部疾病,尤其是慢性阻塞性肺疾病。

    粗略换算一下。吸烟多的人,有25%概率死于吸烟导致的肺癌。按照这个比例,这些人会有28%概率死于心血管疾病,18%概率死于肺部疾病,7%概率死于吸烟导致的其他癌症,9%概率死于吸烟导致的其他疾病。

    香烟被誉为“人类有史以来杀人最多的毒品”,并非浪得虚名。这是75岁的概率,再早点,比如65岁呢?查查数据就知道,烟民有35%的概率,在65岁会死于吸烟带来的各种疾病。也就是说,虽然现在人均寿命已经接近80岁,但一辈子吸烟的人,三分之一活不过65岁。吸烟让人平均少活12年!

    破除关于肺癌的谣言

    谣言1:酸性体质导致癌症,包括肺癌。

    真相:酸性体质学说特别符合人的直觉,但其实只要抛弃直觉,而稍微去学习一点生物学或者医学知识,就知道根本讲不通。大家可以看看自己最近体检中的血液检查报告,会发现根本就没有血液pH值这一项,为啥呢?因为所有人的血液都是略微偏碱的,严格控制在7.35~7.45,根本不需要测。如果血液真正酸了,人早就驾鹤西去了,根本等不到得癌症。想靠吃东西影响血液pH值简直是痴人说梦。

    我们鼓励大家吃绿叶菜,它对健康当然是有益的,但绝对不是因为它能改变身体的酸碱度。

    谣言2:不吸烟就不得肺癌。

    真相:毫无疑问,吸烟,包括二手烟是肺癌最主要的风险因素,但还有其他的原因。对于中国很多不吸烟的女性而言,厨房油烟、固体燃料(煤球、柴火等)是导致肺癌的主要风险因素。在美国,除了吸烟,肺癌的第二大风险因素是氡,一种无色无味的放射性气体。它通常天然存在于岩石和土壤中,可能由于各种原因被释放到家中。如果担心,大家可以找相关机构测试。

    谣言3:“淡味”和“低焦油”香烟更安全。

    真相:它们的风险和普通香烟一样高!“淡味”和“低焦油”只是商家炒作的卖点,这种香烟其实并不比普通卷烟危害小。还有些香烟中添加了薄荷醇,让人感觉清凉舒服、非常健康。但有研究发现,薄荷醇香烟可能更加危险,一方面是清凉的感觉会让人吸烟雾的时候更多更深,另一方面会导致更强的依赖性,更难戒烟。

    (据《广州日报》)

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