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03 2019年2月11日
健康
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吃冻豆腐 消脂强身

    冻豆腐的制作方法简单,将新鲜豆腐放进冰箱冷冻一天,其味道和营养都有了变化。冻豆腐中的维生素、矿物质、蛋白质都保留了,而且还多了种能消解脂肪的酸性物质,是肥胖者的减肥佳品。最重要的是,冻豆腐富含豆脂蛋白和亚油酸,有强身健骨的作用。

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